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Supergran:90岁仍在当地社区中心举办健身课程


2019-09-30 03:11:01

Supergran:90岁仍在当地社区中心举办健身课程

Super-fit gran May Wallace为养老金领取者提供健身课程
Super-fit gran May Wallace为养老金领取者提供健身课程

一位超级健康的奶奶仍在教授锻炼课程 - 年仅90岁。

五年来,华莱士一直在社区中心开设健身课程。

她把自己的身体状况很好地放在晚上吃粥和一小杯威士忌。

这三位曾祖母在阿伯丁Westhill的Garlogie日中心为养老金领取者提供45分钟的课程。

退休老师梅说:“我照顾老人。 保持他们的积极性非常重要。

“我总是排在第一位,找出新的东西。 我只是想做事。 我不是一个
观众,我是参与者。 最重要的是它很有趣。“

昨天,前奥运会运动员Kriss Akabusi称May是OAP的完美榜样。

这位前400米跑步者说:“五月是一个活跃的头脑,一个活跃的身体的活生生的身体,它给予了长寿,健康和幸福。 如果你想到你能实现的目标,你就可以实现它。“

他补充说:“我得到了我所说的
一个'促进'。 她正在积极参与生活的第三阶段,做她喜欢的事。

“梅不只是坐下来,她出去做了些什么。 如果你不使用它,就会失去它。“

梅相信她的成长经历有助于保持她的身心适应以后的生活。 她补充说:“我的母亲是一位出色的厨师,而我的父亲是一名奶牛场主,所以我小时候吃得很饱。 我算上了我的祝福。

“我冬天吃粥,有时喝一口威士忌。”

Garlogie中心的志愿者Marty Kehoe说:“May已经和这个中心呆了很长时间了。 她已经90岁,仍然领导着椅子练习,音乐和运动课程。 她真是难以置信。“

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